榻榻米為日語音譯，日本名為疊敷。上古時期其生活方式稱之為席居制、筵席制。榻榻米起源于中國，但起源時間無可考證。

跡象表明 ，堯舜之后皆是以席居（榻榻米）為主要生活方式。?兩漢時期是席居（榻榻米）發展的。漢至唐400年間，凳子及高腳床盛行，席居逐漸在中國衰落。具體傳入日韓等地的時期已不可考。隨時代變遷，席居也由筵（竹制）上鋪席變化成日本現今的榻榻米，由日本傳承發展。?西安古墓里就有席居。榻榻米多為藺草編織而成，一年四季都鋪在地上供人坐或臥的一種家具。一般家庭的榻榻米大部分被設計在房間陽臺、書房或者大廳的地面。

首先，榻榻米很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能。根據預估，同樣大小的房間，鋪“榻榻米”的費用僅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空間。在房間小的情況下，若不擺放床、桌椅之類的家具，能節省出很大空間。這符合日本國內人多地少的實際情況。

長期坐柔軟的沙發，會使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉處于緊張狀態，不會有肌肉松弛的擔心。一位教授在報紙上發表研究成果指出，“榻榻米”散發出的草的芳香對人體有益。

榻榻米與日本的神道教宗教儀式和茶道都有密切聯系，許多日本家庭的房屋中仍然至少有一間鋪設塌塌米的房間。日本的榻榻米除“炕席”和“地毯”外，還是“一把尺”。在日本，不論走到哪里，每塊榻榻米的面積都相等?！伴介矫住比瘴臐h字是“畳”，也有譯作“草墊子”或“席”的，但都不確切。它比草墊子光亮，平展，比草席堅厚，硬實。傳統的日本房間沒有床，也不使用桌椅板凳之類，晚上在上面睡覺，白天把被褥收起，另外可在上面吃飯和進行各種活動。比如有客人拜訪，可直接坐在上面喝茶、交談。所以，一進日本人的家，一定要脫鞋，不脫鞋就如穿鞋踏在我們中國人的床上一樣，是十分不禮貌的行為。

日本人十分喜歡“榻榻米”。有一次，電視播放了這樣一個節目：幾十戶人家蓋了一座公寓，記者采訪了其中一戶，問對這所房子有什么不滿意的地方，這家住戶說，有一點覺得不足的是，缺少一間鋪“榻榻米”的房間?，F代日本吸收了西方的建筑方式，房間配置已于過去有很大不同。特別是在大都市，多數人家住的是單元式住房。但“榻榻米”仍受人們的喜愛。日本大多數的家庭，都是“和洋合璧”：既有放著沙發、茶幾、柜子、床和桌子的西式房間，又有鋪著“榻榻米”的和式房間。多數日本人仍不愿意坐沙發，寧愿跪在地上。一位日本女士告訴說，不坐在“榻榻米”上，總覺得心情穩定不下來?！伴介矫住辈粌H鋪在家里，也鋪在電影院，大禮堂之類的公共場所。日本人聽報告，看電影，盤腿而坐，一動不動可以堅持幾個小時，實在令人佩服他們的坐功。“榻榻米”還是一種工藝品。日本有一個“榻榻米”博物館，里面陳列著“榻榻米”材料制成的桌椅，茶幾、屏風、掛畫等，種類之繁多，工藝之精湛，令人嘆為觀止。